Участник Мастер Группы
Виолетта, очень сложно написать Вам отзыв, потому что Ваш вклад в мою жизнь так велик, что никакие слова благодарности не кажутся достаточными. Год назад, когда я только вступала в мастер-группу — и, если честно, ещё несколько месяцев назад — я бы оттягивала написание отзыва, пыталась бы сочинить идеальный текст, дождалась бы окончания группы и так ничего бы не отправила. Потом долго корила бы себя за то, что не отблагодарила Вас. Но нынешняя я, почувствовав сопротивление гнета перфекционизма, действую иначе: диктую отзыв в ChatGPT, потом правлю и отправляю. Это не идеальная благодарность, но она лучше, чем её отсутствие. Мою жизнь с рождении и до сейчас можно условно разделить на три этапа: Первый — до 23 лет. Я, ведомая невротическими инстинктами, пыталась радовать родителей успехами. Двигалась то на морально-волевых парах, то на манипуляциях и обмане. Всё получалось — мне сопутствовал успех, но ближе к 20 началась депрессия. Второй — с 23 до 33 лет. Поиски истины, конгруэнтности, уход в правду, чёткие чёрно-белые позиции. И при этом — полное отсутствие успеха и удачи: что бы я ни предпринимала, казалось, везение меня покинуло, начались панические атаки. Третий — встреча с вами и всё, что было после. Переход на новый жизненный этап с постепенными, но очень важными изменениями. Как вы понимаете, отблагодарить проводника к таким изменениям — это как отблагодарить маму: очень сложно, а порой и вовсе невозможно. И тем не менее, спасибо вам за то, что были рядом в этом переходе. Настоящий перелом случился ближе к середине второго потока. Я начала делать проработки (пока только в уме) и на меня нахлынул стыд от признания и принятия определённой жизненной ситуации в моей семейной системе, которую пытались скрыть все ее участники, в первую очередь от себя самих. Этот стыд вскрылся и вышел наружу. В этой точке, в начале лета, я будто бы провернула ключ в замке. С вашей помощью я наконец смогла открыть дверь в глубину своей психики и встретиться с настоящей собой. Это переживание трудно передать словами. Но одновременно не устаю в уме благодарить вас за то, что помогли мне «взломать код». Конечно, ещё предстоит огромное количество работы, но уже сейчас видны перемены — их замечают муж и дети, их чувствую я сама. Мне снова стало везти, но это не то везение, которое было в юности: теперь я достигаю целей без морально-волевого рабства, без манипуляций и обмана. Иногда хитрю — но делаю это осознанно и без вины. Таким образом уже начала водить машину (задача которую откладывала годами), быстро создала систему аутсорсинга и понемногу возвращаю себе свою жизнь после 5 лет материнского труда, вернула себе возможность понемногу зарабатывать, приняла на совсем другом уровне своих детей и мужа— перехожу из лояльности к ним в осознаную любовь... и жить действительно стало легче. В конце июля умер мой папа. Я прошла через очень сложный период первичного принятия, и сейчас понимаю, что прожила его относительно легко: уже через месяц мне стало значительно легче. Я приняла ситуацию и осознала, что по-другому и быть не могло — а если бы все сложилось иначе, то это была бы уже не моя жизнь, не в моем теле, не с моим папой. Благодаря Вам, моя реакция на горе сейчас совсем иная, чем была бы год назад, когда панические атаки и волны депрессии накрывали меня без видимой причины примерно постоянно. Где-то на второй неделе траура я поняла, сравнив свои эмоции с тем, как чувствовала себя год назад постоянно без весомых на то причин, что раньше постоянно жила в состоянии, в котором оказываются эмоционально сбалансированные люди в первые дни после смерти близкого 🥺. Это осознание показало мне, насколько мне тогда было плохо и как плохо я это осознавала (думала, что мне ок, ведь есть те кому хуже)— и как много дала мне ваша поддержка и практика. Под конец хочу выразить особую благодарность за то, что вы помогаете мне становиться лучшей мамой. Вы напрямую не говорите о детях, но, работая над собой, я стала иначе отслеживать их реакции и эмоции — и была поражена, насколько много в них начало повторяться из моей стратегии лояльности. Раньше я слышала избитую фразу «дети учатся на примере родителей», но только сейчас, осознав свою стратегию лояльности, я реально поняла: даже при огромном желании воспитать эмоционально здоровых детей я неосознанно передавала им свои невротические паттерны. Когда я это заметила, мы с мужем резко изменили подход к воспитанию. Мы стали применять к детям инструменты из мастер-группы, адаптируя их под каждого ребёнка, объясняя простыми словами, создавая безопасное пространство для эмоций, ошибок и разрешая проявлять агрессию в адекватной ситуациям форме. Результат превзошёл все ожидания: за полгода дети изменились до неузнаваемости. Моему сыну сейчас пять с половиной. У него полностью прошёл нервный тик, заикание и ушёл жёсткий перфекционизм, впервые появившийся уже в 3,5 года. Он стал легче относиться к ошибкам, смелее общаться и — что меня особенно удивило — быстро начал осваивать второй и третий иностранные языки. Раньше, хотя он четыре года ходил в сад, где говорили на этих языках, он почти не говорил на них и мало их понимал — из страха ошибиться и из стремления «всегда быть на коне», а ещё из-за стратегии лояльности к отцу, который когда-то вслух сказал о том, что беспокоится, что сын «забудет русский». Представляете, ребенок не учил английский и французский, не заводил друзей и днями страдал в саду, чтоб не огорчить папу 🤯 а потом в субботу шел в русскую школу и показывал там какие-то феноменальные для своего возраста результаты... а мы радовались 😭. Только дойдя до определенной точки в МГ, я поняла, что поводов для радости мало и что нужно срочно это исправлять так как психика ребенка уже расщепилась на две части (в саду он начал регулярно уходить в прострацию из которой я еле могла вернуть его обратно в реальность, а в русской школе был в гиперфокусе). Я поставила себе задачу нейтрализовать оба эти проявления, и в таком возрасте, это заняло полгода. Сейчас он пошел в школу. Через две недели после начала семестра, после родительского собрания ко мне подошли учительница и директор и сказали, что они приятно удивлены: помнят сына в мае (мы тогда проходили пробный день) и что после первой встречи с ним они переживали, что его интеграция в школе будет осложнена из-за отсутствия языка и его нежелания взаимодействовать, а теперь уже в первые дни заметили, что он умело контактирует со сверстниками и не расстраивается из-за ошибок в речи, даже когда некоторые дети не очень тепло на него реагируют и раздражаются— не хотят особо играть с кем-то кто не очень хорошо говорит на языке. Они так и сказали: «не знаем, что вы с ним сделали, но что бы это ни было, это сработало. Продолжайте!» В тот момент я сразу подумала о мастер группе и поняла: без Вашей помощи ничего из этого, скорее всего, не случилось бы. Не встреть я вас на просторах YouTube заинтересовавшись видео о Волочковой и Спирс, я, возможно, невольно воспитала бы ещё двух маленьких лояльных невротиков — и это при моём искреннем желании разорвать порочный круг раненой семейной системы. Поэтому, Виолетта, примите глубокую благодарность от меня и всей моей семьи. И как сказала бы учительница моего сына: «мы тут в МГ не знаем, что вы с нами делаете, но что бы это ни было, это работает. Продолжайте!»