Stream 3 · Episode 14
← back to stream
Мастер Группа Макеевой Виолетты. Агрессия: меняем восприятие. Часть 4. Проработка связки "унижение+агрессия" (когнитивный алгоритм).
Master Group materials are available to members only.
Currently, you can pay for membership via the Telegram bot using this link. After payment, you will be added to the private Master Group Telegram channel where you can read the rules and access materials.
Then return to the platform and link your Telegram account in your profile (the same account you used to pay in Telegram) — and voilà, you can fully use Master Group on makeeva.pro: watch episodes, ask questions, and join discussions.
В Мастер Группе используется уникальный метод психокоррекции, который автор называет «когнитивные алгоритмы». Это такая «шпаргалка» для психики, которая на её основе может по-новому интерпретировать привычные вещи и принимать на основе новых осознаний новые решения.
В этом выпуске такой когнитивный алгоритм применяется для проработки столкновения с агрессией, которая сопровождается унижением. Люди часто говорят, что другие могут тебя унизить, но только ты сам можешь почувствовать унижение. Но сказать легче, чем сделать. А когнитивный алгоритм действительно помогает сделать разрыв между посылом от другого человека и нашими ощущениями. Вслед за эти меняются наши решения и наши действия. Они начинают соответствовать в большей мере нашим интересам, чем чужим намерениям.